华泰讲坛”之三十九——心态调整与健康人生(城区)-辉煌国际

我校自推出“华泰讲坛”系列讲座以来，受到了同学们及社会各界人士的热烈欢迎。我校将继续在5月22日（周六下午14：30）城区校本部510教室举行“华泰讲坛”系列讲座之三十九——心态调整与健康人生，欢迎大家的参加！（免费）

一、讲师介绍

李东北，广州亚组委人力资源部培训主管、心理学硕士、资深培训师。长期从事培训策划、研究与教学工作，编撰培训教材4本、发表专业论文20多篇；面向高校毕业生、公务员、军转干部、人事干部、专业技术人员、企业管理干部开设各类专题讲座数百次，学员人数达数万人。

二、讲座主题和主要内容

在现实生活中，许许多多的人面临生存考验和工作压力，面临许多困难和矛盾，面临某些事物的不可预知性和突发性，不可能天天有好心情，喜怒哀乐将会伴随人的一生。如何调控自己的心态，使自己生活的更潇洒，更充实，更美好，变被动为主动，变压力为动力，是一门学问，也是人生一门必修课。

从两个故事谈起……

〈一〉心态是什么

（一）心态的心理学定义

（二）心态的分类

（三）健康心态的内涵

〈二〉心态与人生

（一）心态决定健康

（二）心态造就命运

（三）心态影响和谐

〈三〉健康心态的培养

（一）克服不合理的认知

1．我们的认知容易出现偏差

2．为什么认知容易出现偏差

3．如何克服不合理的认